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美容に気をつける女性はたくさんいますが、
美容で大切なのは外側からのスキンケアよりも口から摂取する栄養分です。

美容にいい食べ物といえば
ビタミンＣの豊富な野菜やフルーツがまず真っ先に頭に浮かびますが、
中でもおすすめなのがイチゴです。

イチゴはもともと春に収穫されるフルーツでしたが、
現在は年間を通して簡単に入手することができます。

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